Полігонівський ЗДО"Сонечко" Шевченківської сільської ради
Миколаївська область, Миколаївський район

Ментальне здоров'я. "Ти як?"

 

                                                                                      

📌📌АРТ-терапевтична вправа

"Кольори мого ментального здоров'я".

Фото без опису

Мета цієї вправи: нагадати кожному, що в моменти депресії або апатії варто пригадати, що додає нам сил і що приносить задоволення.

Хід вправи:

1. Подумайте, з яких кольорів складається Ваше ментальне здоров'я, щоб відчувати себе ментально здоровою людиною?

2. Замалюйте свою долоньки цими кольорами і поясніть (ліворуч у табличці) з чим або ким цей колір асоціюється?

3. А тепер між пальчиками запишіть всі невидимі речі, які насичують Ваше життя світлом (наприклад: приємні спогади, мрії, аромат улюбленої кави...)!

Коли аркуш буде заповнений, збережіть його! Це буде Ваша шпаргалочка! Коли буде поганий настрій, подивіться на цей аркуш, пригадайте те, що приносить Вам задоволення і посміхніться!

 

                                                                                      

Як допомогти дитині, коли вона розгублена? Вправа "Горобчику, ти як?"

                                                 

                                     ☑

✅   Як знайти власне джерело сили  

         Зображення, знайдене за запитом "ментальне здоров'я ти як"  

 

 

                                                                                                         ☑                                               

"Як відновити ментальне здоров’я дитини: 5 обов’язкових кроків для батьків"

Фото без опису

 

 

 

 

 

Фото без опису

Фото без опису

Фото без опису

Фото без опису

Фото без опису

Логін: *

Пароль: *